Çocuklara Sporun Faydaları

Büyüme denilen olgu, tıbbi olarak bakıldığı zaman hücrelerin
çoğalması ve yeni doku üretimiyle vücut kütlesindeki artışa verilen isimdir.
Ruhsal olarak ise beyin kapasitesinin artması ve düşünce gücünün gelişerek olgunlaşmaya
yol açan bir süreçtir. Bu süreçte çocuğun düzenli bir şekilde spor yapması onun
bu büyüme esnasında daha dinç ve sağlıklı bir vücuda sahip olmasına, akli
olarak hayat boyu sürecek sağlıklı bir davranış kazanmasına sebebiyet verir.
Unutmayın küçük yaşta spor yapan çocuklar ömür boyu bu
alışkanlıklarını kaybetmiyor. Bu yüzden çocuklarımızı küçük yaşlarda spora
teşvik etmeliyiz ve ebeveyn olarak bu konuda üzerimize düşen sorumluluğu yerine
getirmeliyiz.
Konu sadece onu bir kursa yazdırıp bırakmak değil. Asıl
mesele sizinde onunla beraber spor yapmanız. Böylece rol modeli de aynı şeyi
yaptığını gören çocuk daha da heveslenecektir. Aynı zamanda çocuğunuz ile zaman
geçirmek için harika bir fırsat değil mi?
Çocuklar açısında spor yapmanın faydalarına gelirsek şunları
sıralayabiliriz:
  • ·
    Son zamanlarda yanlış beslenmeden kaynaklanan
    obezite sorunu her tarafta baş göstermektedir. Düzenli spor yapan bir çocuk bu
    riski en aza indirirken kilo kontrolü de sağlar. Böylelikle diyabet, büyüme
    hormonu salgılama bozuklukları, kan yağlarından zararlı olanlarda yükseklik
    gibi sağlık sorunları ile karşılaşma riskini azaltır.
  • ·
    İleride mutlaka gerçekleşecek olan kemik yıkımı
    daha geç yaşlarda başlar.
  • ·
    Düzenli spor yapan bir çocuk kendine güveni her
    zaman diğer çocuklara göre daha yüksektir.
  • ·
    Aynı şekilde eğer bir çocuk spor yapıyorsa
    iletişim becerileri kuvvetli hale gelmiş demektir. Bu onun girdiği ortamlarda
    daha sosyal bir çerçeveye bürünmesini sağlar.
  • ·
    Spor yapan çocuk paylaşmayı daha çabuk öğrenir.
  • ·
    Spor yapan çocuğun takım çalışması ve liderlik
    ruhu gelişir. Böylelikle girdiği ortamlarda daha kolay sıyrılarak başarılara
    imza atması daha kolaylaşmış hale gelir.
  • ·
    Düzenli
    egzersiz
    alışkanlığının kazanılması kalp ve damar sağlığı ile ilgili risk
    faktörlerini olumlu yönde etkileyerek bu hastalıklardan korunmayı sağlar.
  • ·
    Çocuklar spor yaparken kendisine hedef koymanın,
    bir amacı olmasının önemini ve o hedefe ulaşmak için nasıl çalışılması, ne
    kadar emek harcanması gerektiğini öğrenir.
Beğendiysen Paylaş:

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*